早上老是做梦醒来很累腰酸是肾虚了吗

分析及建议： 是肾阳虚的合并气虚血虚的原因，多吃羊肉牛肉狗肉韭菜鸡蛋喝牛奶有辅助治疗效果更好，还可以吃归脾丸配合参苓白术丸健脾去湿治疗，熬夜劳累过度有关系的,注意休息不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物，放松心情不要剧烈运动。慢慢可以恢复正常的。