腰椎压缩性骨折患者依然容易腰部酸疼咋办
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认证信息
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医生执业资质
执业证书编号: 2413*********02![](https://staff.chunyu.mobi/@/media/images/2022/04/26/a1e0/3edeaa2e097c_w168_h54_.png)
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医生职称信息
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实名认证+人脸识别认证
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患者
腰椎压缩性骨折,5个月了,患者依然容易腰部酸疼(男,55岁)
图片因隐私问题无法显示
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患者
没有。只有腰部酸疼
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患者
目前可以正常行走,吊单杠,游泳
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患者
但是腰部久站还是容易酸疼
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患者
请问后期会完全康复吗
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患者
因为已经5个多月了,这个时间有点长
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患者
就是以后还是容易出现这种腰疼症状,无法治疗吗
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患者
这个椎体高度是由骨折导致的吗?
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患者
目前病人还需要多次卧床吗,还是可以正常生活
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患者
只是避免劳累或者久坐
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患者
可以搬重物吗,之后会不会因为这次骨折导致腰椎更容易受伤
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患者
对于患者而言,将来年纪大了会不会因为这次受伤造成哪些后遗症
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患者
会对日常生活造成影响吗,年纪大了以后
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患者
我们目前怀疑可能内部有其他伤口没有愈合,需不需要做一次核磁共振检查一下
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患者
但是现在的话,患者还是不能起来太久,就老是腰酸,卧床就不会
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患者
腰酸发生后是否就应该马上休息
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患者
就是腰酸了不能强忍是吧,必须马上休息,否则可能容易出问题
袁伟医生
腰背部肌肉锻炼 一,飞燕式或飞燕点水1、俯卧床上,去枕;双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面;2、同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面;3、持续10~15秒,然后肌肉放松休息3~5秒为一个周期。 二、五点支撑法1、仰卧在床上,去枕屈膝;2、双肘部及背部顶住床,腹部及臀部向上抬起,依靠头部、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量; 三、三点支撑法在五点支撑法的基础上将双上肢抬离床面,上述动作持续10~15秒,然后腰部肌肉放松,放下臀部休息3~5秒为一个周期。
袁伟医生
注意事项:1、对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士来说,“小燕飞”可能比较费力,可以采用“五点支撑”的方法锻炼。病人可以根据自己的实际情况,选择适合自己的方法进行锻炼。2、腰背肌锻炼的次数和强度要因人而异,每天可练十余次至百余次,分3~5组完成。应当循序渐进,每天可逐渐增加锻炼量。3、锻炼时也不要突然用力过猛猛,以防因锻炼腰肌而扭了腰。 4、如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适、发僵等,应适当地减少锻炼的强度和频度,或停止锻炼,以免加重症状;。5、如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时,应当停止锻炼或在医生指导下行腰背肌锻炼;在腰腿痛急性急性发作时应当及时休息,停止练习,否则,可能使原有症状加重。发作时应当及时休息,停止练习,否则,可能使原有症状加重。
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患者
就是目前腰酸的频率还是很高,如果落地或久坐半个小时到一个小时,就会腰酸,这样正常吗
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患者
那样就得时常卧床休息了吗,这样岂不是也不能长时间出门,不然在外面没得休息
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患者
好的,明白,谢谢医生
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