最近容易发困而且半夜还会醒起来咋办

分析及建议： 方便的话把舌像发个照片我帮你分析，脾肾虚的表现!可以用还少丹口服调理的，建议您需要注意以下几点:1,饮食清淡,宜多吃粗粮杂粮,软烂好消化的饮食,禁忌生冷油腻,煎炸,辛辣,烧烤,烟酒。2,平和心情,舒缓情绪的焦虑。3,搞好生活规划,按时作息,适度锻炼,劳逸结合，这样的症状不要紧的可以多喝水!不改善时可再用上知柏地黄丸。