阴虚火旺盗汗睡眠不好会昏昏沉沉怎么回事

分析及建议： 阴虚火旺,最好的方法就是锻炼，你可以选择六味地黄丸，肾阴虚的问题，不过还是根本需要身体锻炼，节制xx,自己注意多运动多锻炼身体,不要久坐,不要熬夜,戒烟戒酒,饮食起居规律，你这是偏于阳虚的，阴虚还是不太合适。