没休息好眼睛就模糊（男，24岁）

分析及建议： 可能疾病：屈光不正 干眼症 近视 意见详情：一.线下眼科就诊，具体检查视力，眼睛的度数，明确是否有屈光不正 二.平时注意参考以下内容调整生活和用眼习惯: 1.规律作息 2每周至少150分钟中等强度的有氧活动，每周至少2次增强肌肉力量的运动。 2.膳食均衡，不挑食，每天补充水果，蔬菜。 3.连续使用电子产品不超过1小时。超过后，需要闭眼休息或者起来运动10到15分钟。 4.不在光线过强或者过暗，移动的交通工具，躺着看电子产品。 5.注意写字看书的姿势。 三. 到眼科评估干眼症和眼疲劳的情况，判断严重程度，是否需要局部点眼和定期到眼科治疗