腰间盘突出，如何缓解和治疗，有没有治愈可能?

分析及建议： 你这种情况保守治疗可以口服药物，口服药物,那如三味丸。腺苷钴胺片,甲古胺，平时多注意休息，不要久站或者是久坐，这个病可以治愈,但是容易复发，平时得多注意，一般扭伤或者是劳累过度。剧烈运动，急性期不要游泳,也不要做剧烈运动,稳定了可以做些 定向运动 。我在网上看了大量资料,说游泳是最好的方法,一是因为姿势为模项,腰椎承受的压力较少。二是能较好的 锻炼腹部肌肉 ，可以适当锻炼，小燕飞,倒着走都可以。