痛经怎么办?有什么办法缓解吗?

分析及建议： 痛经可喝生姜红糖水和益母草胶囊，并用用热水泡脚，平时注意保暖少吃寒凉冷冻食物积极煅练身体提高抵抗力，子宫内膜分泌的前列腺素,虽能促使子宫的肌肉和血管收缩,帮助经血排出,但若分泌量过多,却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,加上子宫肌壁缺血,从而引起疼痛。还有就是内膜形成的碎片由于宫颈口狭窄排出困难也会引起疼痛的，痛经根治不了，这个痛经都是因人而已的。