双膝盖最近有点一阵一阵维持几秒到10秒不等的痛怎么办
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患者
双膝盖最近有点一阵一阵维持几秒到10秒不等的痛。今天去做了mri麻烦医生看看（男，37岁）
图片因隐私问题无法显示
连杰医生
你好，这种情况多久了？
患者
10多天
患者
时不时的，不是经常
连杰医生
膝关节摸着皮肤温度高么
患者
不高，也没压痛
连杰医生
平时运动量大吗
患者
大啊每天跑步，前段时间左脚跟腱炎就没再跑了，然后就膝盖不舒服
连杰医生
你这个考虑膝关节滑膜炎
连杰医生
看核磁共振检查没有大事
连杰医生
你最近休息2周
连杰医生
再就是去医院查个血尿酸
连杰医生
排除痛风
连杰医生
外贴氟比洛芬膏药
患者
其实现在完全耐受，就是时不时痛一下而已
连杰医生
患者
这种劳损会好吗
患者
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患者
最近的尿酸
连杰医生
连杰医生
患者
这个劳损还是尿酸引起机会大点
连杰医生
连杰医生
患者
这个劳损的话，算不算严重，能不能恢复
连杰医生
不严重
连杰医生
注意休息 可以恢复
患者
医生我还有一个跟腱炎
患者
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连杰医生
连杰医生
患者
我是运动过度了，没运动了跟腱六月初发病的，之后除了日常活动就没运动了
患者
我这样一直运动来的，突然停了，肌肉会不会萎缩😓
连杰医生
可以
连杰医生
先静养1-2个月
患者
肌肉不会萎缩吧
连杰医生
患者
哦，我不懂
患者
仰卧起坐可以训吗
连杰医生
可以
患者
现在看膝关节mr结果就是除了积液，没其他大问题吧
连杰医生
没有
患者
我还有一点腰椎增生要注意什么，或者做什么康复
患者
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连杰医生
避免久坐久站及弯腰
连杰医生
尤其是弯腰提重物
连杰医生
可以做小燕飞锻炼腰背部肌肉
患者
就是躺着两边翘起来那种吗
连杰医生
去网上搜视频看看
患者
好
连杰医生
👌
患者
那拖地是不是也会影响腰椎
连杰医生
那你就别做
患者
好呢，谢谢
连杰医生
👌
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