最近几天感觉肩膀酸痛很硬经络不通怎么回事

分析及建议： 你这样不行的，需要逐渐纠正才行，首先手机肯定是不能长时间玩了，尤其是低头这些动作，你可以把手机电脑抬高，是脖子不屈曲就行，我们一般认为可能是颈项肌痉挛，还有就是颈椎退变，双氯芬酸钠缓释片，妙纳，可以试试，其实局部热敷就行了，还有在使用膏药的时候，主要预防过敏，有些人会有过敏的情况，一般三四天就会有效果，看一下药物说明，每家的药物使用方法不一样，不是激素药，前期表现就是颈椎要不好的表现，其他就是生活上慢慢注意就行了。