肠道菌群失调便秘，会不会长胖，怎样调理？

分析及建议： 可能疾病：便秘 意见详情：根据你的描述考虑是便秘。建议你养成每天定时大便的习惯，无论解出与否到时间一定去卫生间蹲三分钟左右。平时要多喝水，多吃蔬菜水果。每餐饭后半小时多走动走动。还可以用手自右向左按摩腹部50次左右。再不行可以吃点麻仁丸一周，益生菌一周。