腰椎间盘突出3年了怎么治疗

分析及建议： 之前报告是报的突出，膨出比突出还轻点，给你几点腰椎椎间盘突出治疗方法和注意事项，轻度腰椎间盘突出症,保守治疗方法1卧床休息,睡硬板床,不要久坐久站以及长时间弯腰,搬重物等,趴在床上做燕子飞动作,加强腰背肌锻炼。2腰椎佩戴腰围保护或者佩戴腰椎牵引器。3红外线理疗,热水袋热敷腰部。4外用扶他林软膏以及口服腰痛宁胶囊活血化瘀治疗。一般2-3周症状就会明显好转了，也有利于腰椎疾病的康复。