伸直腰，两边腰疼，不管是坐着或者是...

分析及建议： 从你提供的情况看，初步考虑，还是腰椎间盘突出的一些相关问题，但病情不是很重。如果说检查的话，你可以做一个腰椎的核磁和腹部的彩超，排除一下胀气的问题，局部艾灸，针灸，内服，外敷中药，外贴膏药，口服以下药物，平时可以做一些药物的拉伸，需要做核磁，但治疗上按我的方案做，初步判定你的病情不重，但需要治疗，配合着运动疗法，还是考虑腰椎盘突出的相关问题，光做针灸不能够完全，改善需要，吃药，敷药，针灸，联合治疗，你找当地的中医师给你开点外敷的中药，暂时不需要。可以做彩超。