崴住过脚打球又崴住脚踝了有点肿有点痛怎么办

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闵建军关节科主治医师

郑州市第一人民医院

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郑州市

问题描述：以前崴住过脚，好长时间才好，昨天打球又崴住脚踝了，现在有点肿，还有点痛怎么办（男，20岁）

分析及建议：可以的,主要还是多休息,避免剧烈运动,可以在网上买个护踝。

咨询时间: 2016-12-03

以前崴住过脚，好长时间才好，昨天打球又崴住脚踝了，现在有点肿，还有点痛怎么办（男，20岁）

你好有什么可以帮你的

你好，48小时内冰敷，制动休息，可以用点消肿止痛的药物

干刚崴住的时候，我用冷水敷了半个小时，晚上洗脚的时候用热水敷了一次，就一次，碍事么

影响不大，多休息

我没有冰，但是我们寝室的水特别凉，用水可以么

这是崴住的旧伤，上次都半年才好，这次我很害怕

可以的，主要还是多休息，避免剧烈运动，可以在网上买个护踝

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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