刚刚突然清醒心慌紧张怎么回事

分析及建议： 自己测量手腕部位的跳动。正常范围。根据描述考虑心律失常导致。心律失常。缺氧的表现。失眠，熬夜，劳累，感冒等交感神经兴奋。心脏的心律失常。建议检查动态心电图，心脏彩超。目前需要发作时心电图。加强防护就可以。倍他乐克缓释片。建议尽早检查上述项目。