咽炎痢泡，慢性，换季感冒我脖子就疼，怎么办？

分析及建议： 建议你 1.避免张口呼吸。 2.与专科医师配合,耐心将鼻部及咽喉部感染治愈。 3.主张清淡饮食,少吃刺激性食物,并经常维护口腔卫生。 4.控制胃酸,睡前2小时避免进食,尤其流质食物。 5.多喝水,清淡的温开水是最佳的水分补充。 6.避免讲话太多,减少无谓的清喉咙动作。 7.少烟少酒少熬夜,放松心情,规律生活,改善工作环境。