医生您好，这是我的问题：高血糖怎么...
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患者
医生您好，这是我的问题：高血糖怎么降下来（男，40岁）
孙晗医生
您好，请问您以前有糖尿病吗，血糖多少
患者
血糖高餐前血糖6.1 餐后二小时9.45
患者
另伴有口干舌燥症状
患者
我这情况怎么处理
孙晗医生
您好，您目前的血糖属于糖尿病前期
患者
嗯
孙晗医生
空腹血糖受损和糖耐量异常
患者
我这怎么处理
孙晗医生
饮食控制和加强锻炼即可
孙晗医生
目前的干预措施主要是推荐综合的健康生活方式调整干预。 饮食控制及结构调整注意事项:规律饮食，规律作息，注意控制主食的量，各种粮食煮的很烂煮成粥的都不建议用或者少用，注意糖分的控制，限制油炸类食品，奶油膨化类食品，脂肪类食品，肥肉，动物内脏及皮，蛋黄，坚果，浓油赤酱等高热量食物的摄入。然后可以适当增加新鲜蔬菜的摄入，蔬菜的品种可以丰富多样，每天保证丰富的维生素矿物质和膳食纤维的摄入。 再就是适度的活动锻炼，合理运动可以改善胰岛素敏感性、骨骼肌功能、改善代谢紊乱，使胰岛素消耗减少，减轻胰岛细胞的过度负担，对改善生活质量有正反馈的作用。
患者
需用降糖药吗？
孙晗医生
不需要
患者
我身体不胖偏瘦怎么会有糖尿病
患者
糖尿病不是胖人才易得的吗？
孙晗医生
目前这还没达到糖尿病的标准
孙晗医生
有遗传史吗
患者
用吃降糖药吗
孙晗医生
不用吃降糖药
患者
没有遗传史
孙晗医生
糖尿病的可能病因很复杂
患者
我现在甜的东西不吃，主食吃一口，每顿饭都不吃饱
孙晗医生
饮食肥胖胰岛素抵抗自身免疫等等
孙晗医生
目前的干预措施主要是推荐综合的健康生活方式调整干预。 饮食控制及结构调整注意事项:规律饮食，规律作息，注意控制主食的量，各种粮食煮的很烂煮成粥的都不建议用或者少用，注意糖分的控制，限制油炸类食品，奶油膨化类食品，脂肪类食品，肥肉，动物内脏及皮，蛋黄，坚果，浓油赤酱等高热量食物的摄入。然后可以适当增加新鲜蔬菜的摄入，蔬菜的品种可以丰富多样，每天保证丰富的维生素矿物质和膳食纤维的摄入。 再就是适度的活动锻炼，合理运动可以改善胰岛素敏感性、骨骼肌功能、改善代谢紊乱，使胰岛素消耗减少，减轻胰岛细胞的过度负担，对改善生活质量有正反馈的作用。
患者
空腹血糖5.5 餐后二小时6.7
孙晗医生
目前血糖可以的
患者
我现在甜的东西不吃，主食吃一口，每顿饭都不吃饱
孙晗医生
嗯，可以的
患者
但是有一样，我饭量减半了。身体却瘦了
孙晗医生
您身高体重是多少
患者
饭量减少了，体重却下降了
患者
1.78 55公斤
孙晗医生
👌
孙晗医生
偏瘦
患者
本身我就偏瘦，节食更瘦了
孙晗医生
那您的查一下空腹胰岛素和空腹c肽
孙晗医生
看一下胰岛功能怎么样
患者
您看我需不需要降糖药，然后食量恢复
孙晗医生
那您正常饮食，去锻炼看看
患者
也就是说我吃点降糖药，每顿饭吃饱了可不可以
孙晗医生
肉类可以吃多一点
孙晗医生
蛋白质的
患者
做过测试，我餐后二小时9.45就是喝的糖水检查的
孙晗医生
噢，那您可以先正常饮食
孙晗医生
赶紧锻炼看看
患者
吃降糖药吗
孙晗医生
不需要吃
患者
不吃降糖药，那我还节食控制吧
孙晗医生
您不用解释控制，通过锻炼控制
患者
还有，我这情况可以逆转吗？恢复到正常水平？或者说是不是很容易发展成糖尿病
孙晗医生
可以通过饮食和运动逆转的。问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价，评价页面因系统版本的不同而不同，一般问题关闭后显示评价按钮，您的“满意”是对我的支持和鼓励。 我是孙晗医生，祝您身体健康。
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