口腔老是起溃疡咋回事
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患者
请问一下口腔老是起溃疡咋回事（女，41岁）
侯春宁医生
你好，可以导致口腔溃疡的原因很多
侯春宁医生
口腔溃疡有时候是因过度劳累而引起的身体素质变弱导致的，因为口腔溃疡是身体变弱的信号，多年来，许多口腔溃疡患者都是在过度劳累后引起口腔溃疡或加重口腔溃疡的病情。因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。另外不要忽略加强运动，改善体质。身体内维生素B2的缺乏，从而也能导致口腔溃疡的发作。 平常饮食中应该多吃新鲜蔬菜和水果，因为这些物质体内中都含有丰富的维生素和矿物质。口腔溃疡的原因与雌激素水平有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。人体无论男女，体内都是有一定比例的雌激素的，如果激素水平变化也会反映到身体，产生各种病变表现，包括口腔溃疡。
侯春宁医生
目前来讲，口腔溃疡没有什么特别的防止手段，主要还是要靠平衡饮食，适当休息，提高身体抵抗力
侯春宁医生
所以平时可以多吃蔬菜水果，尽量不要熬夜，多锻炼身体
患者
谢谢了，我的休息挺好的，是不是缺少什么
侯春宁医生
溃疡的时候，尽量不要吃辛辣刺激和油腻的食物
侯春宁医生
有可能缺少维生素B
侯春宁医生
可以适当吃点维生素，一般会有点效果，但有的人效果也不太明显
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