经常会感觉上气接不了下气偶尔也会晕乎乎怎么回事
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患者
医生，我比较瘦，平时经常会感觉上气接不了下气，偶尔也会晕乎乎，九月去医院检查，血常规和脑Ct都是正常的，就是可能有一点点贫血吧。这个月去了看中医，喝了几包中药，因为来月经量很少，想调一调。中医医师就是说我比较虚，要补充营养。那我要吃什么？怎么做才能身体好呢？（女，25岁）
陈兵医生
您好，很高兴为您解答。
陈兵医生
服用中药有没有效果
陈兵医生
怕冷吗
患者
刚刚喝效果不大，因为这几天来了月经，量还是比较少
患者
过几天准备去看多一次，继续拿中药喝
陈兵医生
嗯，需要坚持服用一段时间
患者
平时手是冰的，怕冷倒不是很严重
陈兵医生
乏力吗
患者
那我平时还要吃其他什么吗？或者我还要怎么做会让身体好一点
患者
有时候会觉得累
陈兵医生
根据症状属于气虚表现
患者
那我要怎么做呢
陈兵医生
注意清淡饮食，勿食油腻及生冷，适当增加白日活动，勿熬夜，食物可以多吃大枣，枸杞，山药，杂粮等，药物上可以用黄芪泡水喝
患者
要买牛奶之类的吗
陈兵医生
可以少喝一些
患者
就是多吃东西是嘛？因为我平时吃的东西少
陈兵医生
多吃温热类的，不要吃冷凉
患者
好的谢谢
陈兵医生
嗯，不客气^_^
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