做个腰椎习题吧，看看是不是腰椎间盘突出症，它容易导致下肢麻木，和长时间的久坐有直接的关系。那你这个病就是腰椎间盘突出症带出来的。你严格过硬板床休息，腰部愈热，吃腰痛宁胶囊，一般的需要7~10天后，症状会逐渐的缓解，营养神经类的药物，可以吃一些腺苷钴胺片。

有可能是有点抽筋，这个一般两三天就问题不大了。双氯芬酸钠。贴膏药吧。奇正消痛贴。烤电，一次20分钟，一天两次。可以可以，没问题，可以的。

你很有可能外伤后所致的滑膜炎，你可以先做一做热敷治疗，看看是否有缓解，近期内避免剧烈的运动以及减少活动。一周后疼痛没有缓解的话，就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下片子看看。你先做一做热敷治疗，看看是否有缓解。三天后疼痛无缓解，就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下片子看看。

你这种情况建议你去医院检查一下子宫附件彩超和妇科内诊检查，除外盆腔炎。明天还是去医院检查一下吧。

你这个多考虑膝关节骨性关节炎，具体什么药物，可以吃点非甾体消炎药依托考昔，氨基葡萄糖片，依托考昔，氨基葡萄糖，你先用药一个疗程试试。

有没有去医院做过检查，活动之后有没有好转，站立和行走时间过长都会导致膝关节不舒服的，还是要适当放松的，休息休息，可以局部热敷，看是不是能缓解，但是也不能排除膝关节疾病，如滑膜炎，骨质增生，韧带半月板损伤等。如果有膝关节软组织的损伤，程度轻的话，可以通过保守治疗康复，如果重的话就需要手术治疗了。