消化不怎么好想清理一下肠道选什么药物才不会伤害身

分析及建议： 这样的话就只有酶类和益生菌了，比如多酶片，胰酶片，整肠生，只要是清肠作用的大多含有一些导泻成分，比如盘龙云海,一直做广告,其实其内有导泻成分,久用对肠道粘膜有刺激损伤作用，平时多吃蔬菜水果香蕉，吃药用益生菌，吃点整肠生和莫沙必利,然后养成每天定点去蹲厕所的习惯。