腰疼坐着侧躺都疼腰部感觉很僵硬怎么回事

分析及建议： 我觉得一般就是腰部肌肉的问题,你可以多活动一下,可以按摩按摩，如果有的话,考虑有可能是椎间盘突出，这个是脊柱正中部位，避免久坐、受凉、劳累,可以平卧位休息,药物可以口服活血、消炎止疼的,活血的好多药物,可以是腰疼宁之类的。还有就是双氯芬酸钠,50mg,2-3次/日。