练习做仰卧起坐然后第二天行了肚子这块就很痛咋办

分析及建议： 应该是这样的,平时没运动的做多了会出现这种情况,休息3-5天就会好些，没办法呀,应该做做就会适应一点的，按摩,可以吃点维生素c，明天应该会减轻点，如果是和活动有关可能就是肌肉的问题，可以的,只是酸痛难受,其实做做就适应了。