怎样可以瘦得快一些?

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孙倩 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 4.9
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专业有效
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问题描述:怎样可以瘦得快一些?(女,18岁)
分析及建议: 可以通过控制饮食加运动来减肥,追求速度的话可以用减肥药。额外再吃些钙片。
咨询时间: 2020-05-13
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患者

怎样可以瘦得快一些?(女,18岁)

孙倩医生

你好,可以通过控制饮食加运动来减肥,追求速度的话可以用减肥药

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患者

请问怎样才能长高快一些呢?

孙倩医生

运动、补钙,晒太阳

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患者

谢谢。请问补钙您建议我不吃肉时一天喝多少牛奶呢?

孙倩医生

1000mg

孙倩医生

牛奶至少两杯

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患者

谢谢您。

孙倩医生

额外再吃些钙片

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患者

谢谢。

孙倩医生

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患者

请问mg用文字怎么表示

孙倩医生

毫克

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患者

请问一克等于几毫克?

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患者

请问经常运动更需要补充钙吗?

孙倩医生

1g等于1000毫克

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患者

谢谢。

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患者

请问怎样能恢复自己的痘坑?

孙倩医生

你好,痘坑这个可能要去找皮肤科医生咨询,我这边营养咨询的话恐怕无法提供好的建议,很抱歉

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患者

没关系。

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患者

谢谢您。

孙倩医生

不客气

孙倩医生

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