照片看是是指甲纵脊，为生理性和病理性，生理性见于正常人，随着年龄的增长而明显。病理性多见于扁平苔藓、周围循环障碍、Darier病、类风湿性关节炎等。如果没有什么疾病史，甲营养不良症的表现，可以口服21—金维他片、钙片，多吃水果、蔬菜。不要热水烫洗，少接触洗衣粉、香皂等刺激物品。建议口服多种维生素。

这个是亚健康的表现，和脾胃不好有关系。熬夜，睡眠不好也有关系。缺钙，缺蛋白质，维生素也有关系。注意不熬夜。口服21金维他。改善睡眠，清淡饮食，加强运动。只要你运动起来就可以了，不管什么运动。

甲纵纹，没事，不用管它。一般喝酒后三天内不适合吃药。多喝水，多休息。观察，明天还有症状的话，呼吸科就诊。干咳，发热为主。咽炎可能。含化润喉片可以。吃药期间不要喝酒了。

多久了？有没有什么不舒服的？

首先考虑甲营养不良表现，补充维生素b族和钙片，一般买复合维生素b片，其他不是，减少刺激，就是不要挠抓刺激。