腰两侧疼,是什么原因?

分析及建议： 应该关系不大，你可以做腰背肌功能锻炼。你这个考虑应该是腰肌劳损。腰肌劳损就是劳累后腰背部酸痛。那个疼痛难忍，有事伴有呕吐、血尿。这个有时是因为运动过度导致，但如果腰肌劳损也会，因为肌肉力量差，活动后就会酸痛无力感。你稍等，我发你个腰背肌功能锻炼的图片。你可以根据这几种方法，选择一个适合你的进行训练，每天坚持，一次可以做20个动作。早期可以少做几个，以后每天递加，慢慢就好了。坚持一个月要就不痛了。长期坚持可预防腰椎疾病。