身高一米七还有潜力长高多少厘米能长到178吗

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段世彬 内分泌与代谢科 主治医师
济宁市任城区疾病预防控制中心
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问题描述:本人20岁,身高一米七,还有潜力长高多少厘米,能长到178吗。(男,20岁)
分析及建议: 可以告诉我你的身高和体重,看图片不太明显,但可以判断骨骺线已经闭合了,再长高的可能性小,170到178不太现实,可以适度补补,多晒太阳,运动锻炼一下看看吧,20岁已经过了最佳生长发育期了,运动锻炼一下可以,可以坚持试试看,您目前身高也可以,170,61公斤,身材不错的,可能性太小了,运动锻炼是有必要的,但很快长高比较难,可以试试看吧,骨骺已经闭合,坚持锻炼非常必要,另外可以加强营养支持,适度补补,多晒太阳,其他可以考虑保证充足睡眠,一个月左右的话,可能性太小,可以坚持半年以上才行。
咨询时间: 2020-12-29
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本人20岁,身高一米七,还有潜力长高多少厘米,能长到178吗。(男,20岁)
图片因隐私问题无法显示

段世彬医生

您好,可以告诉我你的身高和体重

段世彬医生

体重多少?

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60公斤

段世彬医生

看图片不太明显,但可以判断骨骺线已经闭合了

段世彬医生

再长高的可能性小,170到178不太现实

段世彬医生

可以适度补补钙多晒太阳,运动锻炼一下看看吧

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患者

正常情况下是这样吗

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患者

那我做一些跳高运动

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患者

每天都做

段世彬医生

20岁已经过了最佳生长发育期了,运动锻炼一下可以,可以坚持试试看

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患者

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每天早上和晚上喝牛奶

段世彬医生

您目前身高也可以,170,61公斤,身材不错的

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一天两鸡蛋

段世彬医生

可以

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患者

我想长到一米八

段世彬医生

😊可能性太小了

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我如果从明天做起营养锻炼

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患者

快速长高

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医生是不是说骨骼线的话你每长一点它。就越来越靠近闭合是吧?

段世彬医生

运动锻炼是有必要的,但很快长高比较难

段世彬医生

是的,

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那我多刺激自己生长激素

段世彬医生

可以试试看吧

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患者

不是说可以通过物理方式拉长骨骼之间吗?

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哎,我这个是属于接近闭合状态,它持续多久才能达到完全闭合?

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如果说时长是多少

段世彬医生

物理的效果也十分有限

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图片因隐私问题无法显示

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这是我的右腿

段世彬医生

看到了

段世彬医生

骨骺已经闭合

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图片因隐私问题无法显示

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这是左腿

段世彬医生

左腿也接近闭合状态

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有什么好的使用的建议

段世彬医生

坚持锻炼非常必要,另外可以加强营养支持,适度补补钙多晒太阳,其他可以考虑保证充足睡眠

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我这个一个月我能长2厘米嘛

段世彬医生

一个月左右的话,可能性太小

段世彬医生

可以坚持半年以上才行

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好吧

段世彬医生

您好,我是段世彬医生,如果您需要再次咨询,可以直接搜索我的名字,进入主页后再次找我咨询。如有需要,可以随时找我。祝您身体健康。

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提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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