通宵画画的时候突然感觉想睡了怎么回事

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陈吉泉 呼吸内科 主任医师
海军军医大学第三附属医院
好评 4.8
接诊量 5.5万
同行认可 100
医学博士
从业33年
专业有效
耐心细致
上海市
问题描述:一个月前通宵画画的时候突然感觉想睡了 但我抗过去了 之后就突然手有点发麻 脚有点发软无力 呼吸不顺畅 躺下来闭眼也不舒服恶心想吐 最后是走了走就好多了 那时候不按时吃饭 通宵 缺乏锻炼 然后现在全改了 但最近每次晚上睡觉前都会有点不舒服 呼吸感觉不顺的样子 很难入睡 睡着了也最多睡五小时的样子就会醒来 醒来后也会有点不舒服 刚开始调整作息的时候还没这样的 请问我这是怎么回事(男,27岁)
分析及建议: 建议首先把睡眠调整好,应该问题不大,必要的时候做个肺功能,睡前可以吃思诺思,还是睡眠习惯的问题,有些焦虑,一个是白天多运动,睡前可以吃适量的安眠药。
咨询时间: 2021-07-10
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一个月前通宵画画的时候突然感觉想睡了 但我抗过去了 之后就突然手有点发麻 脚有点发软无力 呼吸不顺畅 躺下来闭眼也不舒服恶心想吐 最后是走了走就好多了 那时候不按时吃饭 通宵 缺乏锻炼 然后现在全改了 但最近每次晚上睡觉前都会有点不舒服 呼吸感觉不顺的样子 很难入睡 睡着了也最多睡五小时的样子就会醒来 醒来后也会有点不舒服 刚开始调整作息的时候还没这样的 请问我这是怎么回事(男,27岁)

陈吉泉医生

你好!请问你这种情况持续有多久了?

陈吉泉医生

建议首先把睡眠调整好

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患者

最近晚上睡觉前有点这样

陈吉泉医生

应该问题不大

陈吉泉医生

必要的时候做个肺功能

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患者

大概五六天

陈吉泉医生

睡前可以吃思诺思

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患者

我以前是看手机入睡的 现在是调整作息不看手机直接入睡就会不舒服 但昨天我试了下看手机的话就基本没那感觉 可以自然入睡

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患者

现在我是在健身房做运动的时候最舒服

陈吉泉医生

还是睡眠习惯的问题,有些焦虑

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患者

感觉呼吸最流畅

陈吉泉医生

调整好睡眠,其他的症状都会改善

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患者

现在只有看手机才好入睡 直接入睡会感觉心跳声特别重 从而感觉呼吸不顺 我该怎么调整睡眠

陈吉泉医生

一个是白天多运动,睡前可以吃适量的安眠药

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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陈吉泉 呼吸内科 主任医师
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