洗了一上午衣服下午走了一小时路就腰痛怎么回事

分析及建议： 导致腰痛的原因很多,常见的如腰椎间盘突出,腰肌劳损,腰椎小关节堪顿,腰背肌筋膜炎等。根据您的描述,考虑腰肌劳损可能性大点。