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杨钧哲 神经内科 主治医师
郑州大学第一附属医院
好评 4.7
接诊量 1.2万
同行认可 99
百强医院
可开处方
从业13年
高性价比
专业有效
耐心细致
郑州市
问题描述:暂无信息
分析及建议: 你好,睡眠障碍,情绪焦虑
咨询时间: 2023-01-05
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杨钧哲医生

你好,睡眠障碍,情绪焦虑

杨钧哲医生

1.可以通过运动改善睡眠;2.可以食疗,平常可以吃点安神的食物,如小米,红枣,薏仁,红豆,睡眠可以喝点牛奶都可以改善睡眠质量;3.吃一些睡觉药,如百乐眠,枣仁胶囊,佑佐匹克隆

杨钧哲医生

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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