xx频繁造成的肾虚不xx了能自己恢复吗?

分析及建议： 舌苔图片方便拍下，我看下，对着自然光，你这个情况属于长期熬夜加上xx频繁所引起的脾肾两虚，湿热。戒掉xx的同时，一定要改掉熬夜的情况，才能使身体恢复，在不服用药物的情况下，这个恢复的过程至少半年甚至更长的时间。但是在身体特别亏虚的时候，是完全可以禁欲的，不存在让精子质量下降这种说法。比较虚的，建议服用还少胶囊和杞菊地黄丸，去药店买可以的，针对你的病情的，先服用半个月到一个月左右后复诊，一个月内复诊后反馈的情况会调整用药的方案。先戒掉一个月，配合服用药物观察一下，规律饮食，辛辣油腻生冷刺激的东西少吃。枸杞可以吃，可以服用的，但是比如某些黑豆之类的吃容易胀肚子，黑芝麻之类吃了以后有的大便会变稀，一边服用一边观察。