中午睡不着躺在床上心脏就突突的跳咋办

分析及建议： 95还是在正常范围内，你发个舌苔图片看看，脾胃虚，大便成型吗，心率感觉突突快，可能和熬夜压力大等有关，现在95也在正常范围内，如果你基础心率低，比如平时60，70，现在95，那么他相对来说就快了，如果总是这样，就需要做个心电图或者好特监测一下动态的心率，看看是否心律不齐早搏，平时可以适当的注意饮食锻炼，脾胃虚，胃肠功能可能有些不好，因为你没有查出心脏具体有什么问题，最好先不用吃药，以免影响心率，那么有可能是精神性的压力大引起，可以适当吃活润晶球酸奶等，对肠道菌群有改善作用，改善肠道功能。对脾胃虚引起的肠道不适有帮助，作息规律，减少熬夜。