刷牙会牙龈出血感觉牙龈比以前下退了咋办

分析及建议： 牙龈炎的表现哈，需要去牙周科或者口腔内科洁牙，把菌斑，牙结石，色素等刺激因素去除，炎症消褪会才行，去洗牙，用软毛，小头牙刷刷牙，可以百度巴斯刷牙法，有讲解和视频，炎症退了就恢复了，这个要去皮肤科。