每次量电子血压计都很紧张这样量出来的血压准吗
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患者
每次量电子血压计都很紧张，脉搏基本都是100以上110以上，请问这样量出来的血压准吗？（男，26岁）
王彦方医生
你好，这种情况有多长时间了？
王彦方医生
不准确
王彦方医生
建议在放松心情的情况下测
患者
就是每次电子血压计一充气脉搏就砰砰跳，控制不住
患者
害怕血压高
患者
每次的脉搏都在110以上，有时候心率非常快血压就很高154 93有时就130 74左右，我不知道自己是不是高血压？
王彦方医生
患者
嗯好的，对了医生，如果量血压的时候紧张害怕心率到150左右，血压会不会升到154 93左右
患者
我就前天一量这样，现在都不敢量了怕真的高
王彦方医生
会
患者
心脏彩超心电图心肌几项都做了，好像没什么问题，但就是一紧张一害怕心率就砰砰跳，不知道怎么回事
患者
是不是和我长期焦虑有关系？
患者
这会还来个高血压更焦虑了
王彦方医生
有很大关系
王彦方医生
调整心态，多参加体育及户外运动。运动能缓解焦虑紧张抑郁的情绪，有助于提高睡眠质量，能缓解压力，减慢心率和降低血压。
患者
每次都是心率正常不紧张的情况下去量，听到血压计说开始测量一充气挤压，脉搏心跳就砰砰跳，测出来就很高
患者
需要吃什么药吗
王彦方医生
患者
嗯好的，就是这几天看了高血压的危害导致的那些病，看得我好害怕
患者
就是说如果我每次量血压心跳都到100多以上，测出来的结果都是不准确的吗
患者
先让心率下来了不紧张了在测吗？
王彦方医生
是的
患者
那我一充气就紧张害怕心跳快脉搏快是心理问题嘛
王彦方医生
是的
患者
这要怎么克服啊😭
患者
那你觉得我量过两次高是不是高血压啊？
王彦方医生
调整心态，多参加体育及户外运动。运动能缓解焦虑紧张抑郁的情绪，有助于提高睡眠质量，能缓解压力，减慢心率和降低血压。
王彦方医生
克服就是做好上面的建议
患者
好的
患者
医生，就是焦虑紧张时不时导致血压高会不会之后真的发展成高血压了
王彦方医生
会
患者
完蛋了那我这样有几年了
王彦方医生
你养成好的生活习惯，就不会
患者
就是说如果会了，调节好自己的情绪和生活习惯，血压也会慢慢降下来吗
王彦方医生
是的
患者
一紧张激动啥的就心跳过速，需要吃控制心率的吗
患者
不紧张就80多次90次
患者
晚上60多次
王彦方医生
这个正常
王彦方医生
多锻炼身体吧
患者
嗯呢我吃饱饭也跳的快
患者
可以吃点稳心颗粒吗
王彦方医生
可以
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