长时间站立会腰痛干体力活很容易腰痛怎么回事
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患者
女 20岁 长时间站立会腰痛 干体力活很容易腰痛 不是刺痛感 而是累 就想坐下来 或者弯腰缓解（女，20岁）
杨小刚医生
你好，请问这种情况有多长时间了？
患者
以前没发现 最近半年有感觉
患者
因为走路和坐着都不会有感觉
杨小刚医生
嗯，腰部疼痛是腰部正中间疼痛还是腰部两侧疼痛？
患者
中间
杨小刚医生
有没有感觉腰部疼痛不适伴随下肢疼痛麻木？
患者
没有
杨小刚医生
能否问您一下，您是干什么职业？是否有长时间久坐站立弯腰工作？
患者
学生 长时间坐着学习
杨小刚医生
嗯，最近有没有到医院骨科就诊过？做过什么检查及治疗？
患者
没有
杨小刚医生
通过您刚才的问答及症状上看，我感觉您的腰部疼痛不适有可能给您长时间久坐学习有关系，引起腰部肌筋膜炎。
杨小刚医生
建议您： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站弯腰。 2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，万通筋骨贴膏外贴，口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3，上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗推拿综合治疗效果较好。 4，平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。
患者
会是骨头的问题吗
杨小刚医生
从您的症状上看，我感觉不像是腰部骨质问题，如果您害怕是腰部骨质问题建议您尽量到医院脊柱科就诊必要时做个腰部核磁共振检查以排除其他方面疾病引起的不适。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
