湿气重，每天喝薏仁米糊有用吗?

分析及建议： 确实有湿热。薏苡仁。都是可以的。还有最好平时配合运动。健脾湿气才会不留。可以更快的去湿。新鲜的可以适量。山楂主要是开胃。也可以有一些健脾的作用。多运动，也是健脾祛湿的好方法。脾主四肢。你多运动，可以健脾。平时如果偶尔脾胃不舒服，可以用一下摩罗丹或者香砂养胃丸。因为湿热的人，偶尔会腹胀不舒服。所以多运动。会慢慢改善。