阳虚胃寒手脚冰凉老想睡觉怎么办

分析及建议： 有没有舌苔图看一下，另一方面是劳损是一个长期的复杂的过程，不仅仅性行为会耗损，不规律的作息和生活习惯也会，并且劳损是慢性的不是短时间可以扭转的，没精神，乏力，可见于气虚和阳虚，阳气虚往往阴虚更加难以纠正，中药方剂更多的是调节你整体的状况，恢复机体阴阳平衡。你如果没有什么副作用或者不适，还是建议坚持服用的。并且中药的副作用还是比西药小的多。不用焦虑也不用太担心，纠正有一个过程，年龄不大也会比较容易恢复，在吃药的同时可以做一些养生的气功，饮食上可以多注意一些，添加一些有益的药食同源的。比如小米粥和山药同煮，可以适当煮煮羊肉吃。