考虑是一过性滑膜炎引起的疼痛，建议您休息几天,可以用扶他林软膏，扶他林软膏主要是消炎止痛，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

那建议先休息吧,减少运动量,如果仍有症状建议去医院检查明确原因，针对本次问诊,医生更新了总结建议:建议先休息吧,减少运动量,如果仍有症状建议去医院检查明确原因。

这个是膝关节退行性变的典型表现，关节磨损造成的

哦，有可能半月板有损伤 建议你去检查膝关节核磁 明确诊断 ，观察一月如果还痛建议你去检查，现在 避免剧烈运动，有可能 ,但是你的疼痛性质还得需要观察 。

与膝关节过伸挤压髌下脂肪垫有关，通常下楼梯时候更损伤膝关节,平时注意保护一下，针对本次问诊,医生更新了总结建议:伸腿膝关节疼痛,与膝关节过伸挤压髌下脂肪垫有关。出现这种情况,锻炼时就不要做这个动作了，如有骨科方面问题,可以随时联系我，你的身高已经很理想了。如果想增高的话,只能通过手术解决。不过我认为对你来说,手术没有必要，女性在绝经期之后,由于雌激素水平下降都会出现骨质疏松。要想改善这种状况,可以从以下方面入手。多晒太阳,尽量运动,多进食高钙食物如奶类或豆制品,还要补充蛋白质如瘦肉,另外多吃蔬菜水果。这样,才会改善骨质疏松。

是的，以后锻炼时，先做做热身活动，不要运动量太大，慢慢适应一下就好了。

建议你最好先去医院拍一下膝关节的片子,看看是否有损伤,现在疼的厉害,那就暂时不要锻炼了,以免加重损伤，就类似于你现在所描述的症状,如果损伤不严重的话,慢慢会恢复的，是的,建议休息,去医院拍片子看一下膝关节情况，可以,但得注意方法。

就是对您的膝关节做一下屈伸或者其他检查，这个要根据查体后看,不一定会用到,我考虑您的问题不大，我现在不能给您查体。我不能排除半月板问题所以不能妄下定论，针对本次问诊,医生更新了总结建议:祝您生活愉快。

这样的情况我建议您去门诊检查一下膝关节，目前我考虑是局部软组织的劳损所致，先休息!不要运动了，针对本次问诊,医生更新了总结建议:祝您生活愉快。

哦。这个可能是运动损伤，你锻炼之前需要热身的，然后逐渐增加强度，可以热敷。吃点氯唑沙宗，一周就可以了。

分析您的情况,可能关节的韧带拉伤，最近注意休息,避免忍痛行走和锻炼，可以贴膏药,做理疗和针灸，也可以擦红花油揉揉膝盖周围，针对本次问诊,医生更新了总结建议:需要积极治疗,避免忍痛行走忍痛锻炼，可以坐下后屈伸活动膝关节练习,揉揉膝盖周围，一天两次,如果没有皮肤过敏就治疗一段时间,到疼痛明显减轻，注意休息,坐下后屈伸活动膝关节。

用微信扫描一下图中的二维码,您会得到一张免费的复诊券!按照提示操作提问,有效期为一个月!请在有效期内使用，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

你好，请问这种情况有多长时间了？

你好，这种情况有多长时间了？

磁共振发来我看一下。这个需要做磁共振，门诊查体，不能保证。膝关节韧带康复训练需要至少六周左右，你现在时间还太短，慢慢康复练，就可以前期保证你的韧带没有完全的撕裂，可以锻炼走路，但是要佩戴护膝，完全康复需要3个月，但是最好再配带支具的情况下，采用部分负重，然后逐渐适应后变成完全负重，你要是有磁共振的话了，最好可以把从这发一下，我看看你的损伤情况，一般来说，如果不是完全撕裂的，问题不大。你现在就应该开始练了，一般在受伤之后六周开始进行活动锻炼。锻炼的最佳时机在六到12周。所以从现在开始，你就可以进行屈伸锻炼了。尽量复查磁共振。

不建议，膝盖疼痛可能是软骨或者半月板损伤，不建议去步行锻炼。

跟掰手指的时候一样，卡卡的响，没有弹响，没有疼痛，没有肿胀，您当时应该是韧带有点拉扯，您正常生活工作不影响，近5天内不做跳跃动作，就是我刚才说的，您的韧带刚才被拉扯了。如果之前也有，说明您的韧带有一点点松弛，最近正常生活是没问题的，没问题的，只要是不每一次都响，您现在不要反复刺激膝关节了，如果您很纠结，可以查一个核磁共振，看看没有没韧带半月板损伤，我认为不大，就是韧带被拉扯后归位了，最近多休息，没有问题的。