脚背没有受外伤没有红肿没有淤青但是疼痛咋办

分析及建议： 那你这种考虑是腱鞘炎，可能跟冷刺激有关，这个季节大概率是吹空调刺激，需要注意保暖。针对此类疾病，首选保守治疗。保守治疗，在制动的基础上，会在足背的表面外用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物，比如红花油或者云南白药喷雾之类的。除此以外，还可以在此处涂抹一些具有消炎、止痛作用的非甾体类药物，比如扶他林乳膏。如果患者感觉疼痛非常剧烈，还可以口服一些非甾体类的药物，像尼美舒利、布洛芬之类的。你这个主要就是注意平时保暖，然后多热敷一下，活血化瘀。