备孕了1个多月经常头晕恶心同房有时会痛怎么办

分析及建议： 这是体位性低血压所致，对于备孕,总是经常做梦是不行的,且还经常头晕,身体状态不好。因此,首先需要保证良好睡眠,加强身体锻炼,体质改善了,这才是备孕的准备，身体状态不好和头晕应该与做梦多有关,因此需要改善睡眠，建议你坚持早睡,争取在十一点前睡觉,晚饭别吃太饱,晚饭后散步,睡前泡脚和喝杯热牛奶,睡前尽量不考虑事情和玩手机,以免兴奋大脑,减少午休时间,平时多锻炼身体,多参加户外运动,避免熬夜和思虑过度或胡思乱想等,这样可以有效改善睡眠。