高强度训练造成腰肌劳损如何处理更快恢复

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蔡美煌脊柱科主治医师

四川省中西医结合医院

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问题描述：医生您好！我是学体育的。由于高强度训练造成腰肌劳损(左侧)，按压和挺腰等动作有明显疼痛。请问如何处理更快恢复？（男，18岁）

分析及建议：可能疾病：腰肌劳损意见详情：急性期的话，24或者48小时内要间断冰敷，慢性期可以热敷，TDP照射，针灸，中频等理疗。外敷膏药以及内服中药

咨询时间: 2017-09-05

医生您好！我是学体育的。由于高强度训练造成腰肌劳损(左侧)，按压和挺腰等动作有明显疼痛。请问如何处理更快恢复？（男，18岁）

急性期的话，24或者48小时内要间断冰敷，慢性期可以热敷，TDP照射，针灸，中频等理疗。外敷膏药以及内服中药

TDP是磁疗还是红外治疗？

tdp就是红外线治疗

好的谢谢医生！

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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