腰背部肋骨腹部肌肉疼痛僵硬怎么办

分析及建议： 时间长不活动。突然干活腰背肌疼痛属于正常现象， 吃点舒筋活血药。比如37片都可以，可以理疗。按摩。外涂扶他林软膏，理疗就是用红外线灯或电磁波烤疼痛位置,红外线灯或电磁波药店有卖的,网上也有,可以买1-2百元钱的就可以,用法:一次半小时,一天2次10天一个疗程，晚上睡觉时间长血运不好。乳酸堆积产生酸痛。天亮后活动活动就会好的，所谓岔气儿就是腰扭伤，腰肌劳损，如果肝脏没有问题考虑类肋软骨炎，肋软骨炎治疗可以吃双氯芬酸钠。甲钴胺。