急性腰扭伤引起的腰肌劳损

分析及建议： 建议最近平卧硬板床多休息,平时尽量避免久坐,坐一会就起来活动一下,减少弯腰的动作,尤其是弯腰搬重物什么的,对腰椎的损伤很大,你要是腰部疼的厉害,晚上可以中药或者用暖宝宝热敷,再配合吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊,加强腰背肌锻炼,就是床上五点支撑法!有空了多去吊吊单杠,有助于恢复,过一段时间看看会不会好转，CT没问题说明椎间盘好着了，你拍个照片发过来我看看肿胀情况。