有腰间盘突出的人又需要每天长期坐着能做做什么伸展

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荣冬明关节科主治医师

四川天府新区人民医院

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成都市

问题描述：有腰间盘突出的人又需要每天长期坐着，能做做什么伸展运动缓解（女，21岁）

分析及建议：是的,可以减轻椎间盘的压力,跟牵引的原理是一样的，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

咨询时间: 2017-10-20

有腰间盘突出的人又需要每天长期坐着，能做做什么伸展运动缓解（女，21岁）

你好，这种情况多久了？

有做检查确认吗？下肢有没有疼痛或者麻木？

九月初去医院做了CT说是腰间盘突出，贴了一段时间膏药吃了点药不痛了，然后因为现在每天长期坐着又有点隐隐的痛，痛就擦点活络油

会牵引到右边大腿，感觉就是神经痛，上次ct结果医生也说不算轻

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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