缺铁性贫血胆固醇和脂蛋白a高该怎么调整饮食呢

分析及建议： 海产品，比如海带、虾、鱼等都是比较富含铁剂的食物。还有植物性食材，像南瓜、红薯叶、辣椒、桃子、樱桃、提子、西梅、香蕉、枣子、杏、黑木耳等，含铁元素也比较高，可以适当吃点。