医生，你好！请问高血压，冬天注意什么？

分析及建议： 低盐低脂清淡饮食,高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃动物油、动物内脏,油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等,规律服药,监测血压,避免激动及高强度运动，平时注意保暖!避免感冒，把血压控制在理想范围之内，针对本次问诊,医生更新了总结建议:平时注意保暖!避免感冒。