腰肌劳损有什么办法治疗比较好

分析及建议： 建议可以做做理疗。比如针灸，拔罐刮痧或是推拿按摩，红外线灯照等。平时需要注意劳逸结合，过度劳累容易复发。腰肌劳损如果反复，会进一步加重，导致椎间盘膨出。出现疼痛难以缓解的情况。建议可以先采用我上面说的理疗治疗。配合卧床休息。