最近每天睡不够醒不了身体胖的原因吗

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王肖 营养科 公共营养师
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问题描述:31岁,女,最近每天睡不够,醒不了,身体胖的原因吗(女,31岁)
分析及建议: 你好,很高兴为你解答
咨询时间: 2016-11-08
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31岁,女,最近每天睡不够,醒不了,身体胖的原因吗(女,31岁)

王肖医生

你好,很高兴为你解答

王肖医生

请问,你现在身高体重是多少呢?

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患者

身高173,体重240斤

王肖医生

这个有一方面是你胖的原因,因为少运动大脑缺氧都会老是睡不醒。

王肖医生

几种困倦的原因供您参考: 1、睡眠时间紊乱,睡眠质量差,引起生物钟紊乱。 2、警惕嗜睡症,发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。 3、肥胖:体重超重也会引起白天过度困倦。 4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 5、抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6、甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有白天嗜睡的表现。 7、营养不足:吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 8、爱睡觉,犯困还与换季时,在春季容易犯困。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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