你好，颈部不舒服，肩膀痛快2周了。...
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患者
你好，颈部不舒服，肩膀痛快2周了。做了磁共振。做了颈部牵引，理疗。效果不太明显（女，40岁）
睡觉时候也觉得颈部这里酸痛
图片因隐私问题无法显示
俞磊医生
您好，这种情况有多长时间了？
俞磊医生
以前有出现过吗？
患者
快2周了
患者
之前会缓解，最近一直没缓解
俞磊医生
平时需要长时间低头吗？
患者
磁共振这个椎间盘突出严重么？
俞磊医生
看片子还好的
俞磊医生
平时还是需要多改善生活习惯
患者
现在就是颈部僵硬，酸痛，两个肩膀也痛，头后仰颈部往下点位置也痛
患者
我的颈椎有变直么？
患者
做颈部牵引理疗有用么？
俞磊医生
有轻微变直，还好的
俞磊医生
牵引理疗可以做，建议去正规的医院做
患者
请问医生我现在一低头就头晕，是这个颈椎变直引起的么？还有，我可以贴云南白药膏吗？有用吗？
俞磊医生
头晕的原因有很多的，颈椎的问题要重点考虑，主要还是建议改善平时的生活习惯，膏药这些都可以用，不过都是辅助的
患者
还有就是我现在睡觉都不知道用什么枕头，怎么睡都觉得颈部，肩部不舒服，酸胀痛。
俞磊医生
枕头高低适中，舒适就行
患者
睡到半夜就是觉得高的低的枕头都不舒服，肩膀脖子很不舒服
俞磊医生
高低都不舒服？
患者
是的
患者
买了好几个枕头，都感觉不舒服。是不是颈椎引起的，用啥都不舒服
俞磊医生
有可能是颈部肌肉的不适
患者
有什么好的缓解办法么
俞磊医生
平时可以游游泳改善一下颈部的肌肉紧张
患者
贴了膏药，有用么？
俞磊医生
或者口服点药，妙纳之类的
患者
理疗有用么
俞磊医生
这些都是因人而异的，可以试一下
患者
好的。还有我想问下，颈椎变直可以改善么？还是说变直不能变弯了？
俞磊医生
这个有点难
俞磊医生
平时多做做头后仰的动作
患者
变直是会引起低头头晕，是吧
俞磊医生
有可能，不是一定的
患者
轻度变直，已经感觉症状很明显，
俞磊医生
导致症状可能是综合因素，不一定完全由颈椎变直引起
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