焦虑是一直头晕还是阵发头晕
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患者
焦虑是一直头晕还是阵发头晕（男，29岁）
付强医生
您好，😊再次见到您很高兴。
付强医生
焦虑引起的头晕是间断的，不会一直头晕。如果一直头晕是器质性病变引起的一般
患者
我每天都会头晕两三次
付强医生
嗯，以前服用西比灵管事吗
付强医生
焦虑症的调节方法： 1.世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。 2.健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 3.不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。 4.在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。 5.倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。 6.在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。 7.阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 8.在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。
患者
那头晕怎么解决
付强医生
服用的药物管用吗
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