围着公园走了2圈然后大转子那里疼咋办

分析及建议： 疼痛多长时间了，想想规律的，这个位置，考虑肌筋膜炎的，也就是可以说肌肉筋膜的损伤，同样是休息热敷为主，与运动量大，轻微外伤有关，一定休息热敷的，膏药外贴吧，热敷，坚持热敷吧，白天，也热敷吧，你是唐山哪里的，哦，当地，也应该有，网上买个理疗拔罐艾灸等等的东西，自己在家里可以的，加上休息热敷膏药外贴，按压有疼痛吗，可以先观察观察的，如果症状明显，考虑手术，主要是比较深，在肌肉里面，没有在皮下，如果疼痛明显，还是手术切除吧，应该是很简单的，的确会刺激局部，大了会压迫其他症状，长的东西，具体是啥，需要切除做病理，长能知道的，应该是良性的，软组织里的肿瘤，不是肺里。